Consejos para tu salud

5 beneficios de los frutos secos

Aquí vas a conocer 5 beneficios de comer frutos secos, aprende las ventajas de contar con estos alimentos.

3 técnicas para la relajación

Te explicamos tres técnicas de relajación a las que puedes recurrir para ayudarte a combatir el estrés.

Cómo combatir el Jet Lag

Si te dispones a realizar un viaje largo en avión te interesará saber cómo combatir el temido jet lag, descubre sus síntomas y cómo evitarlo.

Perder grasa sin perder músculo

Perder grasa y no perder músculo es algo posible, te vamos a enseñar cómo puedes aumentar tu masa muscular y eliminar a la vez la grasa de tu cuerpo.

Risa como terapia alternativa

Aprende cómo puedes usar la risa como terapia alternativa para combatir el estrés, relajarte y mejorar tu relación con otros.

Cómo reconocer la fibromialgia

Vamos a darte una serie de síntomas que te ayudarán a reconocer claramente la fibromialgia, una dolencia que padecen muchas personas sin saberlo.

Conoce más sobre la carne vegana

Te enseñamos más sobre la carne vegana, elaborada con diferentes sustitutos de los alimentos de origen animal, sus propiedades beneficiosas y algunas recetas.

Ventajas del café americano para la dieta

El café americano puede resultar más adecuado que un capuccino si estás cuidando tu dieta, comparamos las calorías de varias elaboraciones de café y sus beneficios.

¿Qué es la tendiditis?

Conoce más sobre la tendiditis, las causas y síntomas para identificar este problema y algunos remedios naturales que pueden ayudarte a calmar el dolor.

Cedrón para la digestión

El cedrón es una planta medicinal que podemos utilizar como digestivo, aunque también es útil para otras aplicaciones que aquí vamos a enseñarte.