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Actividades deportivas

Cómo elegir una bicicleta MTB

Sigue estos consejos para elegir tu bicicleta MTB o mountain bike, qué deberías valorar en especial para cada una de sus partes.

Cómo correr 10 kilómetros en 50 minutos

Para ponerte nuevos objetivos si te gusta salir a correr te vamos a enseñar un entrenamiento específico para lograr correr 10 kilómetros en sólo 50 minutos.

Beneficios del deporte para niños

Vamos a conocer los principales beneficios que encontrarán los niños cuando practican deporte, algo que les ayudará a su desarrollo físico y social.

Complejos vitamínicos para deportistas

Para practicar deportes exigentes puede ser necesario recurrir a complejos vitamínicos, te explicamos que tipo de nutrientes necesitas para potenciar tu rendimiento.

Rehabilitar el codo de tenista

Si practicas el tenis con frecuencia es probable que hayas escuchado hablar del codo de tenista, aquí te explicamos sus causas y su tratamiento.

Dieta para running

Te damos las pautas para marcarte una dieta ideal para la práctica de running, qué comer y cuándo teniendo en cuenta tus hábitos de entrenamiento.

Iniciarte en el pádel

Aquí te damos unos consejos útiles para que puedas iniciarte en la práctica del pádel, un deporte muy de moda y en el que podrás hacer progresos en poco tiempo.

Lugares para practicar deportes extremos

Estos son los mejores lugares del mundo para que puedas practicar algunos de los deportes extremos más populares que existen, conócelos aquí.

Archery Tag para despedidas de soltero

Si buscas una opción original para una despedida este deporte te sorprenderá, se trata de Archery Tag, aquí te explicamos en qué consiste.

Aprender técnica para fútbol sala

Esta es una lista de los factores técnicos que deberías aprender para la práctica del fútbol sala, qué es necesario para mejorar en esta modalidad.