En primer lugar debemos comentar los tratamientos y modos de eliminar este tejido graso del cuerpo, el modo de reducirlo poco a poco, tanto soluciones que podemos lograr cada uno de forma natural con ejercicios, dieta y masajes, también veremos tratamientos médicos que permiten eliminarla en menos tiempo.

  • Para eliminar la celulitis hay que empezar por una dieta sana baja en grasas, ingerir mucha agua, poca sal, evitar embutidos y pescados salados, incluir mucha fruta y condimentos naturales, tomates, lechuga, huevos cocidos, espárragos, etc.
  • Y seguidamente hacer ejercicios que trabajen esa zona: abdomen, glúteos y tríceps.
  • Como último paso masajear  la zona con alguna crema (si es anticelulítica mucho mejor).
  • Para la celulitis edematosa y blanda se usa cumarina, ruscus y flavonoides porque son sustancias drenantes en forma de gel frío.
  • En cambio para la celulitis grasa se colocan sustancias reductoras con efecto calórico como la carnitina, que es extracto de alcachofa y cafeína.
  • En cuanto a los masajes tienen que ser realizados por profesionales y hay que tener mucha constancia.

Los tratamientos médicos tradicionales son invasivos y muy caros. Entre ellos se conocen que dan buen resultado:

Liposucción, reduce lo localizado; lipoescultura, realiza un licuación de las células grasas; endermología, que es un masaje mecánico; electrólisis, se usa en mujeres delgadas y se le pasa hasta cuatro tipos diferentes de corrientes. Meso terapia, son micro inyecciones de medicación en bajas dosis; ozonoterapia es muy buena ya que oxigena el área por tanto revitaliza y actúa como antioxidante.

Cómo prevenir la aparición de celulitis

La forma de actuar y comportarse ante la celulitis es:

  • Evitar el cigarrillo, el café, el alcohol, alimentos refinados y fritos.
  • Beber dos litros de agua, ya sabemos lo bueno que resulta para el organismo beber mucha agua.
  • Empezar a hacer ejercicios, correr o caminar en lo posible todos los días.
  • También hay que evitar prendas de vestir ajustadas y zapatos con mucho tacón  y, en todo momento, esforzarse por mejorar la postura.
  • Por último controlar el estrés y recordar que los anticonceptivos hacen retener líquidos y estos terminan acumulándose en los lugares de celulitis.