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Consejos para tu salud

Hierba Mora

Conoce qué propiedades te ofrece la hierba mora y los usos medicinales para aprovecharte de esta planta, ideal como antiinflamatorio o como analgésico natural.

Grasa del jamón ibérico, ¿buena o mala para la salud?

El jamón resulta muy apetecible, pero quizá por cuidar tu dieta o salud prefieras no consumirlo, sin embargo, descubre aquí las propiedades que incluye el jamón ibérico.

Dieta previa a una fiesta

Esta es la dieta que podrías seguir una semana antes de una fiesta en la que esperas comer sin control, cómo preparar tu alimentación para que no necesites privarte ese día.

Beneficios de la capuchina

Estos son los beneficios de la capuchina, una planta medicinal que resulta muy interesante por el contenido de sus hojas y flores, ideales para combatir resfriados o infecciones urinarias.

¿Qué es el Vichy Catalán?

Descubre qué es el Vichy Catalán, te explicamos no sólo su origen, sino todos los beneficios que puede ofrecerte esta bebida tan popular.

No dormir engorda

Analizamos lo que muchos creen que es un mito: no dormir engorda, te explicamos cómo esto es cierto y la importancia de dormir el tiempo necesario.

La flor de cayena

Conoce todos los beneficios que te puede aportar la flor de cayena, un ingrediente útil para cuidar tu cabello, relajarte y conciliar el sueño así cmo algunos problemas de salud.

Propiedades de la ortiga

Estas son las propiedades medicinales de la ortiga, una planta que lejos de ser una mala hierba, nos aporta un gran número de beneficios.

Beneficios del berro

Conoce los beneficios del berro, un ingrediente que se puede incluír en las comidas y aporta una gran variedad de nutrientes muy saludables.

Métodos naturales de planificación familiar

Estos son algunos métodos naturales que puedes usar para la planificación familiar, evitando embarazos no deseados, alternativas a los anticonceptivos.

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