Lo último:

Publicidad

Nutrición y dietética

Síntomas de la intolerancia al gluten

Aquí tienes los síntomas que pueden ayudarte a identificar una intolerancia al guten, algo que deberías comprobar para ahorrarte serios problemas de salud.

Razones para incluir las berenjenas en tus comidas

Te damos cuatro razones para incluir las berenjenas en tus comidas, un ingrediente que respeta tu dieta y además aporta unos beneficios muy importantes.

¿Qué es la intolerancia a la lactosa?

Resuelve todas tus dudas sobre la intolerancia a la lactosa, te explicamos el origen de este problema y los síntomas que te ayudarán a identificarlo.

6 alimentos que te ayudarán a ser más feliz

Esta es una lista de 6 alimentos que puede ayudarte a ser más feliz, unos ingredientes que permiten a nuestro cuerpo crear una mayor sensación de bienestar.

Evitar el efecto yo-yo en una dieta

Estos son cuatro pasos que debes seguir para evitar el temido efecto yo-yo que puede aparecer tras seguir una dieta con el objetivo de adelgazar.

El problema del azúcar en la alimentación

EL azúcar está presente en una gran parte de los alimentos que consumimos, incluso en aquellos que menos pensamos, algo que dificulta seguir una dieta equilibrada.

Las dietas proteínicas: sus claves

Estas son las claves de las dietas proteínicas, las bases que abarcan estos planes que buscan perder peso priorizando las proteínas por encima de los hidratos de carbono.

Síndrome de abstinencia a los hidratos

El síndrome de abstinencia a los hidratos de carbono es algo por lo que pasan muchos de los que deciden seguir una dieta pobre en este nutriente, aprende cómo te puede afectar.

Konjac para adelgazar

El konjac es una planta que utilizada en la cocina puede resultar muy útil en dietas que tienen el objetivo de adelgazar, aprende cómo cocinarla y consumirla.

Aplicaciones que te ayudarán a adelgazar

Estas son algunas aplicaciones que te pueden ayudar a vigilar tu dieta y adelgazar, herramientas muy útiles para cuidar tu alimentación.

Publicidad