En el desayuno

Como es el alimento más importante del día no olvides llenarte de energía para que el amor esté en el aire y puedan como pareja anhelarse para el momento del amor. Entre los alimentos afrodisiacos que puedes consumir en la mañana podemos encontrar:

  • Salmon: ahumado o fresco.
  • Miel: 100% de abeja.
  • Nueces: en panes, en cremas o solas.

En la comida

Comer juntos no sólo les proporciona momentos de amistad y compañerismo fuera de casa, sino también el poder aportar energías para macerar el deseo o por qué no, para una escapada de media tarde. Los mejores alimentos para estos fines son:

  • Apio: en ensaladas o salteados.
  • Berro: en ensaladas o salteados.
  • Pollo: a la plancha, como parte de la alimentación.
  • Legumbres: en ensaladas, caldos, estofados o salteados.

En la cena

Y bueno la cena, qué decir de este preámbulo del amor, no dudemos que es el momento perfecto para destinar a nuestro paladar la excitación que necesitamos para una noche inolvidable con alimentos como:

  • Almejas: siempre frescas y evitar enlatadas.
  • Atún: fresco, no enlatado.
  • Ostras: fresco, no enlatado o en salmuera.

Como aperitivos 

Los snacks o aperitivos, esas comidas de media mañana y tarde, también pueden darte lo que necesitas para satisfacer a tu pareja. Procura los siguientes alimentos:

  • Chocolate.
  • Nueces.
  • Sandía.

Qué alimentos dañan el deseo sexual

Pero volviendo al inicio de este texto, quizá lo que comemos sea lo que está desairando nuestra lívido, por lo que es necesario analizar lo que ingerimos en el día y asegurarnos que no sean alimentos como:

  • Embutidos: pésimos para el desempeño del hombre.
  • Cafeína en exceso: puede alterar nuestro sistema nervioso.
  • Grasas saturadas: da sensación de cansancio extremo.
  • Azucares: adormece todos los sentidos.
  • Alcohol: para los caballeros dificulta la erección. En el caso de las damas puede ayudar.
  • Soja: los caballeros deben evitar el excederse en este alimento pues disminuye el deseo sexual.

Como puedes ver es mejor comer una buena ensalada con mariscos en lugar de una hamburguesa con queso cuando queremos guardar el desempeño. No lo olvides y come preparando el deseo.